吃素＝沒營養？ 專家破解「3迷思」...肉可以丟了！ | ETtoday健康雲

難道吃素就比較不營養嗎？台灣素食人口超過10％，是全球第2高的國家，除了固定吃素的人外，許多人為求減肥也會開始只攝取蔬菜，故素食總給人營養不足的印象，對此，知名Instagram《Taiwan Nutrition台灣營養》整理出民眾對素食者的「3個誤解」，不吃肉也可以很健康啦！難道吃素就比較不營養嗎？台灣素食人口超過10％，是全球第2高的國家，除了固定吃素的人外，許多人為求減肥也會開始只攝取蔬菜，故素食總給人營養不足的印象，對此，知名Instagram《Taiwan Nutrition台灣營養》整理出民眾對素食者的「3個誤解」，不吃肉也可以很健康啦！難道吃素就比較不營養嗎？台灣素食人口超過10％，是全球第2高的國家，除了固定吃素的人外，許多人為求減肥也會開始只攝取蔬菜，故素食總給人營養不足的印象，對此，知名Instagram《Taiwan Nutrition台灣營養》整理出民眾對素食者的「3個誤解」，不吃肉也可以很健康啦！

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